新春将至，春运的脚步也不远了。
女子队的几名拳击手已经全部搭上了回家的列车，她们的家乡都差不多在一起，离南都千把公里的距离，都是港教练去南方做支援时带回来拳队学习谋生的，也算以此改变了她们的命运。
业余队的一些拳手，离家较远不好买票的，也都早一批离开了公司，进入整休期，训练氛围比较随意，强度很小，大家都很轻松。唐总、李总、港教练和陈怡以及一些本地和周边的拳手还“奋战”在公司。
每年公司过年关停之前，唐教练都会组织还没回家的拳手们进行一次队内总结，氛围比较轻松的讲一些提示和建议，其实日常也会有，只是不集中罢了。
几名寄宿式学员正好要到期放假回家了，今天唐总便叫来他们，在四楼的休闲区，还有其他队员一起聊聊天，水哥和罗亮他们猫在后面“作陪”。
唐总以新学员为重点，讲些基础，正好也给“老油条”们巩固巩固：“几名新学员，也是刚刚接触对练和轻实战，啊，记住要学会用试探性的刺拳来寻找机会，利用步法配合，试着不停的把拳台一分为二，来获取控制权，快速分析采取相应的措施，不要发呆和惊慌，一定要分析，练拳击最重要是思考，不是蒙着头死练。”daqu.org 西瓜小说网
港教练看向一个“黄毛”学员：“染了头发回家过年啊，稳重一点，开训的时候我不要看到你这一头黄毛，多学学老同志，永远把自己当成井底之蛙，态度是首要的，接着是扬长避短......”
“港...”唐总笑着，“不要太严肃了嘛，聊聊天，你又进入状态了哈哈。”
“不管跟谁对练，如果你是新人，表现出对对方的尊重就可以了。明年开训后的第二个常规训练期，也就是六月到七月中旬，你们几个应该掌握五六条核心组合拳法，无论在什么时候都可以打出来，都可以和其他技术整合到一起去。在拳击中遇到麻烦时，并不是去见招拆招，而是要从自己的体能、肌肉记忆、技术和速度里去寻找答案，提高自己的体能，是对练中最需要关注的地方。”
“唐总。”几个新学员里的小个子举起了手。
“你是叫倪军吧，怎么啦小伙子。”
“唐总，训练的时候脚崴了，不过开训肯定养好了，就是过年期间想保持训练怎么办，步法都做不起来了。”
“对，刚才看你走路过来一跛一跛的，刚想说呢。”唐总放下翘着的腿换了个姿势，“跟你们说个故事吧。”
水哥和罗亮等几个老队员抱起肩膀，相视微微一笑：“又开始老生常谈了。”
“我那时候啊，在部队服役，训练时腿部韧带断裂，术后一段时间一直拄双拐行走。在医院休养期间，除了腿部必须的康复练习，没有其他条件，你们猜我怎么克服？我用灌满水的水桶当作哑铃和壶铃，着重锻炼手部肌肉，除此之外疯狂的做上斜式俯卧撑。针对手部的训练让我的上肢力量水平短期内显著提升。”
“哇，真厉害。”几个新人感叹于唐总当年对于环境的即时克服与因地制宜。
“我说这个故事，意思是你们要专注于能做的部分，搞清楚你能做的项目。搞清楚之后，找好训练定量的目标，如果你的肩膀受伤，原来练习三轮脚法，现在练习十轮，或者连续半小时练习，争取翻倍、三倍甚至四倍，加大强度集中练习，不但要弥补受伤的损失，还要找到自己在某些项目上的极限。受伤会拖慢训练，但是有时也不一定是坏事。”
“懂了唐总，年后给你看看‘铁壁’是怎么样练成的。”倪军乐呵呵的摆出健美运动员的姿势，惹得众人欢笑不止。
李总嘱托大家这两天回程路上要注意安全，大家都互道了祝福。唐总在食堂随便吃了点，回到二楼在办公室会客间喝着绿茶，不一会儿水哥也带着父亲敲开唐总的办公室。
“诶？老哥，好久不见好久不见，来两天了吧，阿水也不带你来，我们吃个饭什么的。”唐总握住水哥父亲的双手。“来，坐下坐下。”
“唐教练，你好你好，是好久没见了，阿水怕我耽误你忙，我来看看这孩子，今天就回去了，跟你啊打个招呼，带了点东西。”水哥将父亲带的一些老家特产年货拎到内间放下。
“太客气啦！老哥啊，劳您费心了，还跑一趟，计划有变要阿水出国，不过你放心啊，这也是一个新的台阶，我们都会帮阿水迈上去，你看阿水这几年打的都挺好的，日子也过得不错，是不是啊。”
“烦劳你照顾才是真的，以前他不懂事，在外面飘，总算也是找到了自己的路了......”
唐总想要开车送水哥的父亲去火车站，被婉言拒绝，便送他到公司门口，他坐上车站的公车，也不要水哥送，水哥看着父亲的背影，胸口也是一阵紧缩。
“父亲也都不容易啊，撑起一个家，现在靠你了。”唐总拿出烟和水哥抽着，“要带的东西收拾得差不多了吧？诶？那不是你教的那个小孩吗？”
阿坚远远的走过来，被唐总认了出来。
“唐总好！水哥！”
“这小孩叫什么的啊？”
“我叫阿坚，唐总。”
“坚硬的坚。”水哥补充道，“我正好找你呢。”
“那你们聊吧，我正好出去有事。”唐总说完边回着手机消息边朝车的方向走去。
三楼许多房间都空荡荡的了，水哥带阿坚回到宿舍，从床下拿出一个健身包。
“打开看看。”
阿坚接过包，打开一看，是一双拳击鞋和一副拳击手套！“水哥，这是？”阿坚乐坏了。
“这是给你的，那天问你，才知道你跟我穿一样码的鞋。”水哥把包里的鞋子和拳击手套拿出来，“这些是我初学拳击时的装备，没用过几次就升级了，虽然不是新的，也不是多好的东西，但是对我来说也挺有意义的，你现在用也足够了。”
阿坚摸着手套的皮质，觉得是一种很舒服的感觉，“这是哪的话，水哥，你送我这些，我感激你还来不及，真像是继承你的衣钵了一样！水哥这个12oz是什么意思啊？”
“这是拳击手套的重量单位盎司，一般12oz通用于日常训练和对练，更轻的更具有观赏性，打比赛用，更重的更适合强度和耐力训练，重量和内部空间有一点关系但也不是绝对的。这些你练一练就知道了，不必追求当个‘装备通’。”
阿坚听着，将每个鞋带都松一松试起了鞋子，比小时候拿到新的运动鞋更开心。
“对了，你什么时候回乡下。”
“还有阵子呢水哥，怎么了啊？”
“过年期间二楼以上都会保养关停，我听罗亮说开年也会外训然后就备战了，其他人你又不是太熟，怕你不敢来练习。”
“亮哥也不在啊，那我敢来也没人领着我练了。”
“是啊，你又不是学员哈哈，所以我想问你那边有没有地方？”
“地方？”
“对，挂沙袋的地方。”
“沙？沙袋？”
“对，你晚上要把小货车开来，仓库里有个我自己的沙袋，也送给你。”
“水哥...好，谢谢水哥。”阿坚一天之内接受到水哥这么多“礼物”，有点语无伦次，“有，有地方，有个地下室，现在没什么货存在里面了，平时也是进库出库的，够挂一个沙袋了。”
“哈哈，别激动，到时候我再给你带个膨胀挂钩回去。”
“但是水哥，上次摸沙袋，你喊我别用裸拳打沙袋，我现在还不怎么会打沙袋呢。”
“走，到二楼健身房就行，那边几个小沙袋教你打一打。”
阿坚穿着星光熠熠的拳击鞋出现在二楼。
“你现在的发力感还不明确，手腕也不稳，所以我喊你别裸拳打沙袋，其实裸拳打一打找找感觉还是可以的，但是如果像四楼那个‘巨无霸’沙袋或者是轮胎沙袋，尽量还是保护好自己的手腕吧。”
“知道了水哥，安全第一。”阿坚想一个人戴上拳击手套，他之前看别人都戴的挺轻松的，但即使是魔术贴的，对于第一次用的他还是不能很好的戴上。
“我来帮你戴，戴个拳套两年半了哈哈。”水哥帮阿坚绑紧拳套，左手托着阿坚手心向上的拳套，右手摸着拳套的拳弯，让水哥回忆起来打道魔的第一场比赛，唐总帮他系拳击手套绑带的场景。
“打沙袋第一个就是距离，相比较简单的空击，沙袋就是一个实体的固定的假想敌，从外围开始，用基本站姿调节最佳实战距离。”
“怎么调节实战距离水哥。”
“很简单，记住，就是他打不到你，你打不到他，你打他要动，他打你也要动，也可以叫做安全距离。你用基本站姿，刺拳伸开，扎实的碰到沙袋以后后退一步，基本就是这个距离。”
阿坚用水哥教的方法很快调到一个合适的距离，“是这样吗？水哥。”
“对，用你学习过的拳法打打试试看。”水哥站的笔直，很有精神，很期待的看着阿坚的表现。
“砰--砰--砰--”
阿坚一记一记刺拳打出了熟悉的，天天回荡在四楼的声音。
“击打沙袋时要用中指关节干净有力的击打。把拳和关节保持在击中沙袋的那一瞬间，移动自己和沙袋的距离，除了要调节手腕，拳是不变的。接触点是很重要的。很多时候我们带学员，一开始都会让他们在刚好接触到沙袋的距离上击打，但是我对你有所要求，保持最佳距离，打完整的一套拳，要有步法的使用，也可以尝试一些新的距离，利用自己的最大攻击范围，不要老是站在中距离上舒服的击打，这些特别是你后面一个人练习时，需要去好好体会。”
“好的，水哥。”阿坚调整着自己的拳头，在沙袋上做着“阶段性总结”，把之前的站姿、步法、拳法，攻防都一一平铺直叙的展现出来，水哥再一次觉得这个小孩的天赋还是可以的，至少运动细胞的学习能力不差。
“勾拳不要打的太深，勾拳击打的目标是下巴，很小的一个目标，身体击打时也是一样，打勾拳时要想象把沙袋前面的这一部分切下来，而不是打侧面，知道了吗，像这样。”水哥说着一记左勾拳打在沙袋45°角的斜切面上做出示范。
“还有，毛病出来了吧，打几拳后无意识的放松双手，要时刻保持防守位！不要记任何拳法，用感觉去打就会慢慢地改掉这个习惯。不管打什么拳，在击中的同时要感觉的另一只戴拳套的手接触自己的脸，不能掉手！”
阿坚尝试着紧固自己的抱架，身体在放松的找感觉与紧张之间徘徊，并且试着去打出短小精悍的左勾拳，“水哥，说到底，你到底觉得去集训、打职业是怎么样的选择？”
水哥看着阿坚在沙袋上练习着，“你又在想这个问题啦？”
“怎么说呢，拳击也是需要天赋的。我自认为是慢热型，所以路要选择好，之前很多学员来学拳之前也漫无目的的说很想走上这条路，但是学一学，练一练，打打大众赛，就觉得不是那么回事，只能当成一种生活和爱好；就和在学校学习一样，不是人人都可以学出来，当然，你只要努力，你也可以达到一个标准甚至更优，那毕竟是条大路。在队里的话，最起码不会让你没饭吃，今年的架构也在变换，业余队的拳手会有更多的任务，我看文件里各种职业团队职务的管理培训认证都增加了，业余拳手会更多的参与到职业团队中去，我想这也是唐总他们考虑的吧，而且今年的职业化赛事力度会增强，不会像早几年除了自有平台的比赛没有比赛打，没有赞助商之类的。”
阿坚停下训练，手放在下巴处休息，“水哥，你考虑事情真的很全面，俱乐部也真的是在造梦，而不是摇钱。”
“你现在知道的还挺多的嘛？”
“水哥，你说我有天赋吗？”
“等你以后打完第一场比赛再说吧。”