“简单的基础动作?”
听到薛薇的话,再看她脸上的表情,陈伟知道,人肯定是没相信自己的话。
“我平时只做深蹲,仰卧起坐,和俯卧撑,这些难道不是基础吗?”
陈伟认真的态度,薛薇找不到半点破绽。
这家伙真不是健身大神,来故意装叉撩妹的?
“你做了多久?”薛薇确认道。
“有七八年。”陈伟回答道。
“七八年,能做到这个份上,证明你是一个自律性极强的人。”薛薇对于陈伟的印象开始有所改观。
“你先去跑步机热一下身,我重新帮你制定一份计划,会用机器吗?”临走前,薛薇不忘问道。
“绿色开始,红色停止,就知道这么多。”
“那足够了,一开始别太快,速度一点一点往上加。”薛薇提醒道。
随后,陈伟来到跑步机区,一眼望去,有几十台。
因为是中午,人不是很多,要换成晚上,估计连位子都看不到。
“老公,我跑步呢,跑步能不大喘气吗?”
“我真在跑步呢!开什么摄像头。”
“你能不能不要整天疑神疑鬼的?挂了!”
听到隔壁夫妻之间的对话,陈伟嘴角微微提起,这剧情,似曾相似,可本质又不一样。
人家真在跑步。
滴的一声,机器缓缓启动,陈伟按照薛薇所说,一个速度适应几分钟后,再往上加。
等到薛薇制作好一份全新的训练表,陈伟这边,所有数值都已经调升到极限,再看一眼公里数。
这家伙真的是正常人?或者说,人?
“教练,还没好吗?”见薛薇来了又走,陈伟关停跑步机,从那上面下来。
“我觉得你可能不需要健身教练,你都可以直接给人当教练了。”薛薇笑得很无奈。
她从业那么多年,从小教练到高级教练,还是头一次遇到这么奇葩的客人。
训练计划的事情被放弃。
薛薇给陈伟介绍了一下,健身房里的这些器械怎么使用。
“这沙袋稳吗?”
“稳吗?”陈伟这个问题问得薛薇有些不明白。
“我的意思是,固定的稳不稳,不会一拳打飞出去吧?”陈伟换了一种解释。
“小兄弟,这你放心,这几个沙袋都被打了多少年了,你要真能把它打飞,那你实属神人。”这时,一个隔壁正在练拳的人开口道。
听到他这么说,陈伟也就放心了。
“等等!你不戴拳套吗?”见陈伟抬起手臂,薛薇制止道。
“我不习惯带那个,放心吧,我有分寸。”陈伟知道薛薇是担心自己受伤。
砰!
蓄力一拳击出。
轰!
钢梁直接承受不住压力,断裂,沙袋飞出去几米远,被打出一个大洞,沙子滚滚流出。
而之前提醒陈伟的那个拳手,此时正抱头蹲在地上,瑟瑟发抖。
确定自己没事之后,这才谨慎的将手拿开,目光抬起。
“小兄弟,你这一拳,猛过头吧?”男人以前是职业拳击手,陈伟这拳头要是拿去打比赛,赢个世界拳王称号,绝对轻而易举。
准确来说,他这拳头压根就不是正常人能够扛得住的。
“小兄弟,你跟哥说实话,你这手臂,该不会是假的吧?”男人最近可听说,有人已经开始使用机械手臂,灵活方面肯定比不了人手,但力量绝对是碾压性。
“要不你检查一下?”陈伟伸出手。
男人扫了一眼,摇摇头,“应该做不了这么像。”
“小兄弟,有没有兴趣打比赛?”
男人虽然已经退役,但时时刻刻都在关注着国际比赛,最近大夏拳手的地位,岌岌可危。
如果陈伟愿意出战,绝对能在世界打响名号,为大夏扬威!
“抱歉,我暂时没有这个打算。”陈伟拒绝道。
“好吧。”男人眼中,露出可惜之色。
这么厉害的人,不去打职业比赛,真是可惜了,白白浪费一身天赋。
拳击区为了会员的安全,被临时关闭。
男人没其他爱好,冲一个澡,换上衣服离开健身房。
马上就到接女儿兴趣班下课的时间。
这丫头也不知道最近发生么疯,非闹着去学舞蹈,还扬言要加入娱乐圈,貌似是被那个男明星给刺激到了。
“这些害人不浅的家伙,要是让我抓到,一定暴打一顿!”男人比划着拳头。
然后驱车,来到舞蹈培训班楼下。
女儿打开车门坐进副驾驶位。
“你听的什么歌?”男人随口问道。
觉得还挺好听的。
“我偶像新出的歌,小酒窝。”
“他有这么好嘛?把你迷成这样。”看到女儿一副骄傲的模样,男人不解道。
“当然,爸你不知道,他参加歌手争霸赛,两首歌,直接把其他选手全部唱退赛了,扩大宣传,都没人敢报名。”
“喏,你看,主办方最后只能宣布,他是本届冠军。”女儿将手机屏幕伸到男人面前。
这家伙,看着怎么那么眼熟?
等等!
他不是……
见男人瞪大双眼,女儿笑了笑,“你该不会想说,你见过吧?”
“没,没有。”男人自我调侃道:“我这种人,怎么可能见得到那种大明星。”
他可不敢说自己在健身房见过陈伟,这要是让女儿知道,估计马上就得去健身房办终身会员。
男人不想打击女儿,她真配不上人家。
再想想自己之前说要教训对方的话,男人自嘲一笑。
活着难道不好吗?
目光回到健身房。
陈伟正冲完澡从浴室出来,就看到苏美玉发来的消息。
要一起吃晚餐吗?
陈伟:分给你一半的那种吗?
苏美玉:喷火表情,喷火表情x6
苏美玉:讨厌,我在斜对门餐厅等你。
苏美玉知道陈伟就在附近,因为刚刚还看到朋友圈,他在晒着自己健身的照片。
苏美玉还给陈伟点了赞。
苏美玉:这身材,无敌。
苏雨萌:发出来想诱惑谁呢?
苏倾月:赶紧回来让姐姐摸一摸,舔舌表情。
吐舌的猫:陈伟,我是刘月,你的同学,还记得我吗?有时间,聚一聚?我请你吃饭。
k哥:兄弟身材可以啊!有没有时间,一起出来聚一聚?
蓝蓝的天:大明星一起出来吃饭呀!火了可别忘记我们这些老同学啊。
……
看到这些评论,陈伟呵呵一笑。
总共三十多个老同学,最少的都有两年没联系,要么装死,这下,全出来了。