湘北新老队员合练了几周之后，安西将众人集合训话。
“呵~呵~呵~呵~，这段时间诸位的训练效果非常好，也辛苦了，我决定，在队内组织一场一年级和高年级之间的训练对抗赛以犒劳大家！”安西笑着说道。
“训练赛？太好了！”众人，尤其是几个实力突出的新人十分兴奋，需知，此时的二三年级的湘北球员，几乎就是去年全国大赛湘北的夺冠阵容，除了老队长田中胜也以及前任副队长林秀一升学离队，余者俱在，特别是赤木、三井、森下、松村、伍代、木暮等人，实力比之去年要更胜一筹，这可是绝对强大的挑战！
而二三年级的前辈们也微微散发出一股战意，内藤、福田和宫城三人，可是今年神奈川县最最顶尖的国中球员，高年级球员之中，二年级的赤木等四人，与这三人并肩战斗达两年之久，相互之间知根知底，在赤木等人眼里，内藤等人虽然只是高一年级，但论实力已经达到了全国一流甚至顶尖的水准，绝不可等闲视之！
仔细分析了一下双方的实力差距，安西做了如下安排：
高年级组：
赤木刚宪，2年级，身高202cm，体重101kg，C；
森下健帆，3年级，身高194cm，体重91kg，PF；
松村健朗，3年级，身高188cm，体重80kg，SF；
伍代友和，2年级，身高185cm，体重84kg，SG；rexue.org 西红柿小说网
三井寿，2年级，身高188cm，体重78kg，PG。
一年级组：
内藤铁也，1年级，身高198cm，体重105kg，C；
福田吉兆，1年级，身高188cm，体重85kg，PF；
角田悟，1年级，身高178cm，体重69kg，SF；
潮崎哲士，1年级，身高168cm，体重60kg，SG；
宫城良田，1年级，身高170cm，体重61kg，PG。
此外，安西安排了木暮作为主裁判，安田靖春和新来的经理井上彩子作为副裁判协助木暮。
双方从身高到实力比较来看，总体而言是高年级组占优，尤其是赤木和三井二人，乃是超越了高中等级的全国顶尖球员，但内藤、福田和宫城三人组在攻防两端的威力只怕并不逊色，不可小觑！
开场跳球，赤木和内藤相视而笑。
“来，内藤，让我看看你全部的力量！”赤木微笑道，对于这个师弟，赤木可是非常欣赏。
“没问题，队长！”内藤亦是笑着点了点头，尽全力与自己的榜样较量，内藤可是期待已久。
开场哨音响起，二人双双高高跃起，赤木的身高臂展占优，但内藤的爆发力和弹速都绝佳，两者同几乎时触球。
赤木和内藤在空中猛一角力，想不到，一向在神奈川乃至全国大赛与任何人跳球都不会在力量上吃亏的赤木竟然落在了下风，上一次赤木遇到这样的情况还要追溯到国中一年级面对藤田启悟的时候。
“啪！”球被内藤拨到了本方，宫城迅速带球打算发起快攻，不过，三井等人回防甚快，没能让他如愿。
快攻不成，一年级组索性展开阵地战，宫城带球慢慢向前推进，对位的三井几次试图断球，但宫城控球能力甚好，强如三井也找不到什么机会。
宫城仔细的观察了一下各个队友的位置，内藤在内线和赤木相互纠缠，潮崎和角田面对前辈都落在下风，尤其是潮崎，几乎被伍代封死，倒是福田也是己方强点之一，应该强过对面的森下前辈，而此时，福田已经向着自己这边跑来，机会难得，宫城忽地启动，趁着三井为了防守自己而快速移动所产生的惯性稍微露出一丝空当，将球迅速传递到福田手里！
福田得球后迅速发动进攻，转瞬间晃过森下，直奔篮筐而去，忽然，一个遮天蔽日的巨大黑影飞速笼罩了过来——赤木！
福田身在空中，反应却异常迅速，将手收回，直接向着赤木身后的方向一传，内藤庞大的身形拔地而起，一记雷霆重扣，2比0，一年级先得两分！
“传得漂亮！”内藤上前和福田击掌。
一年级的队友如此出色，赤木和三井等人不仅十分开心，更爆发了斗志，三井持球后直接快速启动，几个变向晃过了宫城，突入禁区，同样躲过内藤的封盖，以彼之道、还施彼身地给赤木贡献了一次助攻，赤木双手爆扣得分，双方战成2比2平！
“啪！”赤木和三井击了一掌，一切尽在不言中。
攻守互易，这一次，宫城在后场一个迅捷无比的加速突破了三井的防守，快如闪电的速度令得众人好一阵艳羡，但三井对此早有心理准备，其反应亦是甚为迅速，立即转身全速追赶。
三分线外，三井终于将宫城拦了下来，毕竟宫城是持球移动，速度稍微受到影响，而三井却是无球跑动，可以全力加速。
宫城几次试图突破，这一次，三井的防守比之刚才更为严密，动作速率明显提升，宫城找不到什么机会。
“宫城啊，来，让我看看你怎么突破过去……”三井冷笑着说道。
“副队长，能不能让让我？”宫城调侃道。
“想得美！”三井冷哼一声。
“既然如此……”宫城忽然快速出手，球在空中划过一道弧线，“唰”地穿过篮筐。
“不错嘛，宫城，你的三分球比过去进步多了！”三井笑了笑。
“都是副队长你教导得好！”宫城笑嘻嘻道。
5比2，一年级队领先了3分！
轮到高年级队进攻，三分线外，面对宫城，三井近乎无视了对方的防守，直接强起跳投得手，没办法，虽然从场上位置看，二人理应对位，但如今身高达到188cm的三井比170cm的宫城高出了将近20公分……
5比5，双方再度回到同一起跑线。
“宫城，若是太困难，不如防守端三井副队长交给我来试试看，你去防守伍代副队长如何？……”福田主动走过来说道。
“确实应该换防，这种高度差距对我来说可是吃力不讨好的……”宫城有些无奈。
不过，纵观高年级场上五人，最矮的伍代也有185cm，宫城即便是防守他也是相当不容易……
一年级队进攻，借助福田等人的掩护，宫城摆脱了三井的追击，将球直接传入了内线，内藤接球，身后，赤木正严阵以待！
背靠着对手，内藤发力试了试对方的力量，很快，一股极强的反弹之力传来——赤木的力量相当强，不过……比起自己尚逊一筹！
心里有了底，内藤开始一步一步挤靠着赤木，逐渐侵入篮下，紧接着，内藤迅速转身，暴扣得手。
7比5，一年级又一次取得领先。
球权交换，刚过半场，三井就将球交到了赤木手里，见此，内藤立即迎上前去，赤木的外线持球进攻和远投他可不敢有一丝一毫的怠慢！
赤木连续变向，起初，内藤凭借自身的速度和扎实的防守功底，尚能跟得上对方的节奏，但时间一久，就逐渐被甩了开来，毕竟，相比起赤木来，内藤的体重超出不少，一身肌肉十分强壮，加上速度迅猛，连续快速移动下他的惯性要更大一些……
赤木借着内藤露出的空当，一个加速突破了对手，直扑对方内线，亦是扣篮得分！
7比7，双方继续保持平分！
球权再度回到一年级队手中，刚一进入前场，宫城还没等运几次球，三井已经逼近了过来。虽然在防守端，福田打算接替宫城和三井对位，但进攻端，宫城却没得选择……
作为老队友，三井很清楚，自家小师弟乃是一年级队场上的进攻启动机，移动迅速、传球精妙，若是能够将之阻断甚至冻结，则一年级队的进攻效率必定大打折扣！
三井的防守越发严密，整个人更是散发出一种逼人的气势，几个月来一直跟随老队长田中练习，本就攻守兼备的三井，在防守能力上又提升了一个档次，加上湘北训练器材的完善和营养饮食的充足，三井的身高虽然只长高了两公分，但体重却比去年的这个时候足足增加了4公斤，身形轮廓也更是强壮了一圈，宫城短时间内很难突破他的防守，正有些焦急！
篮下，内藤和赤木相互限制住对方，其余位置上，角田、潮崎面对自家前辈，基本被封杀，唯一能够给宫城提供帮助的，只有福田了！
“宫城！”一声大喝在耳边响起，果不其然，福田见本方进攻受阻，立即摆脱了森下的纠缠，飞速朝着这边奔来，森下的移动根本就跟不上福田，只得干瞪眼。
机不可失，失不再来，同一时刻，宫城立即启动，借助福田高大强壮的身体，宫城终于摆脱了三井的缠防，突入三分线内，但一个高大的黑影如同鬼魅一般飞速跟了上来——又是三井！
“宫城……别想逃！”三井冷笑着再一次拦下了宫城。
“没必要逃了……”宫城微微一笑，手腕一抖，将球传向了身后。
球飞到三分线外，同一时刻，福田恰到好处地出现在那里，见此，三井丝毫不敢怠慢，立即冲向福田的位置，但福田反应甚是迅速，稍作调整就将球投了出去！
“唰！”篮球划过一道弧线，干净利落地洞穿篮筐。
10比7，一年级队顽强地保持着先手！
“很漂亮的投篮姿势啊……福田，”三井的眼睛闪过惊喜的神色，“你的三分球是什么时候练出来的？”
原来，在三井的印象里，福田虽然拥有一手中远投，但最远的距离也不过是禁区外。
“去年开始，我整整练了一年了……”福田的表情一如既往地平静，但一双小眼睛里却精光闪烁，“本来，在国中时候，我是以四号位为主，进攻方式靠近篮下，有一定射程就好，但是今年咱们湘北篮下有队长和内藤联合坐镇，我如果和二人同时在场，就得打到三号位上去，仅仅是禁区外的射程恐怕就不够了，我必须得用更多的武器武装自己啊……”
其实，福田还有一些话没说出来，作为一个自尊心极强之人，他不允许自己的技术存在绝对短板，尤其是对比一众前辈和同侪，自家的队长，身为中锋的赤木，都有一手相当不俗的三分远投，他作为前锋如果连射程都不如中锋球员，那岂不是太丢人了？！
至于福田的三分球练习，很明显是在武石中学秘密进行的，所以三井等人皆不知道。
不过，对于三井等队友来讲，自己的同伴实力越强、进攻的手段越丰富，那么湘北的实力也就越雄厚，这可是一件大大的好事。
当然，作为场上的对手，此时的福田也是更加难缠了……
高年级队进攻，三井持球推进，此时他发现，对面由宫城换成了福田，福田的身高和自己差不多，但体型更为强壮，且防守十分强硬，尽管以三井的实力，要突破并不算太难，但需要耗费更多的时间和体力，十分不划算……
略略看了周围的队员们一眼，三井眼前一亮，紧接着将球快速传出，三分线外，伍代接球，对面的宫城死命贴上来，并高举双手试图影响伍代的投篮。
见此，伍代高高跃起，并且身体稍稍带了点后仰，之后才将球投出，球在空中划过一道极高的弧度，坠入筐中！
10比10，两队至今未能拉开任何差距……
“……”宫城略有些郁闷，他已经尽力了，但是伍代的投篮十分坚定，且抗干扰能力较强，更重要的是，双方身高差距也达到了15公分之多……
不过，自己在防守端是因为身高吃亏，而非技术和运动能力，宫城并不气馁，更何况，自己更擅长的乃是调动队友发动攻击，这一点，即便是前辈三井也未必及得上自己！
有了这样的觉悟，宫城的态度更加积极。
很快双方将精力更多地投入到进攻之中，8分钟内，比分交替上升，双方保持了相当高的进攻效率。
此时的比分为22比26，一年级队已经落后了4分……，高年级队毕竟有两大射手坐镇，内线又有赤木这个全国第一中锋镇守，几次进攻中，内藤和福田被赤木抓住机会连盖了几个大帽，同时，三井和伍代又各自命中三分，若不是关键时刻福田和宫城连续远投建功，只怕分差会进一步拉大。
不过看新人们享受、投入的认真神情，这4分并不会给他们带来任何压力！
此时，球权在一年级队手中。
“嘿嘿，三井副队长，我还有个秘密要告诉你，不仅仅是福田，连内藤也能远投哦！”运着球的同时，宫城笑嘻嘻地如同献宝一样向着自家前辈“告密”道。
“！”内藤也有三分球？！三井猛然看向了内线，这样一来，整支湘北队主力岂不是进攻几乎无死角了……
正所谓在其位谋其政，作为球队新任的副队长，三井对于本队强大程度的关心远高于对于场上局势的关注。
趁着三井一愣神的功夫，宫城迅捷地突破了对方。
“哼！”耳边的冷哼声响起，很明显，三井并没有完全上当！
这时候，内藤忽然从内线跑了出来。
见此，宫城立即将球传到。
身后，赤木一直紧紧跟随内藤，虽然在国中县大赛时，因为对手对抗性远远不如的缘故，内藤的进攻几乎都集中在篮下，但赤木知道内藤有中远投，这是二人在过去的武石中学队内练习赛上内藤展示出来的能力。
根据以往的观察经验，内藤的投射范围能达到禁区外，罚球也相当精准，常年维持在八成以上，作为一个篮下威力巨大的力量型中锋，内藤的投射能力已经算是相当强了，赤木可不敢把他留在外围！
然而，内藤已经运着球跑到了三分线外，他这是想要干什么？赤木略有些迟疑，脚步也慢了下来。
“赤木，快上去，内藤有三分球！”三井的大喊声传来。
“什么？！”赤木未及反应，内藤已经出手。
“唰！”洞穿篮筐的声音响起，赤木知道，自己没必要去争抢篮板了……
25比26，分差只剩下一分！
“很好啊，内藤！”赤木笑着向内藤竖起了大拇指。
“我只是不想被队长甩得太远罢了……”内藤的脸上露出憨厚的笑容，自打进入篮球世界以来，他一直都是以赤木为学习的榜样，赤木所掌握的各种进攻技巧，内藤都在尽力模仿学习，自然也包括三分球！
见自家后辈皆如此出众，赤木的斗志更加旺盛了。
刚过半场，赤木主动从三井那里接掌了球权，不过，这一次赤木并没有在外线直接开火，而是冲着内藤使了一个眼色，内藤会意，直接退入了内线。
赤木运球来到禁区附近，内藤已经贴了上来，背对内藤，赤木试图发力，但内藤的力量明显胜过自己，赤木无法挤进篮下，但这并不代表他毫无办法。
身形猛然间急速转动，几次大幅度的变向，赤木一下子绕过了内藤，突破了进去，并全力跳起试图单手扣篮。
“吼！”耳边一声怒吼传来，想不到，内藤反应十分迅速，瞬间出现在赤木眼前，有力的大手冲着篮球盖去。
然而，赤木却在空中将球换到另一只手，之后隔着内藤暴扣得手，力量之强，竟然将内藤顶得稍退了一步！
“队长的力量也很强啊！”内藤笑得十分开心，总算有个对手可以让自己全力发挥了！
这就是此时的湘北，新人优秀出色，前辈更是强大而厚重！
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