看到自己竟然在揣摩剑法时没有控制好力度，一剑之间不经意的就毁掉了一个洞府，李小石也觉得难为情，心道以后可要注意力道的把控，不然练一次剑法就要毁掉一个洞府，要不了多久这里就会被自己折腾的地动山摇，想不引起宗门的注意都不可能。如果某个主事的长老心里不喜，给自己定个蓄意破坏宗门基础设施的罪名，那就有口难辩只能被惩罚了。
此时夜色已经入定，在刚才的揣摩中，时间竟然过去了大半天，离宗门开饭的时间早已过去了，自己的房间也没有煮饭的锅碗米蔬之类的，回到住处自己做饭也是不成的，看来只能继续体验在大荒时候练就的烤野味充饥了。
回想起在大荒中的那段时间，一开始自己只能被动的去找寻各种野果充饥，找不到野果的时候才不得不打猎一些小型的野兽，试着燧木取火尝试着烤野味充饥，经过了不知道多少次尝试，才慢慢适应了没有各种调料佐味，纯粹的大羹是什么滋味。没有盐味的野兽肉实在是太难吃了，所以又不知道经过了多少次的揣摩，他才慢慢找到了利用各种植物之间的药性，勾兑出了能够勉强具有调味效果的饮食之道，他兴奋的把自己这折腾出的五味调和叫做小李烧烤。guwo.org 风云小说网
当下他展开身法，朝着林间搜索，很快就看到了一只红腹锦鸡，这是他最喜欢的一种野味。这种野兽，听说有一丝凤凰的血脉，半米大小，能够口喷一种赤色火焰，速度极为敏捷，不过攻击力却是相对不强，是不少低阶武者最喜欢的食物，当初刘思雨带着李小石在那个小镇上就吃到过。
三下五除二，拔毛去内脏、用各种能调味的藤蔓树叶层层包裹好，再用一层老泥厚厚的打包，挖个洞埋下锦鸡，然后催动天火符文，凝聚一道火焰开始烧烤，半个时辰后，李小石已经能闻到香味开始四溢，李小石知道快要烤熟了，他小心的控制着火候，让各种植物的香气更加细致的被天火的热力渗透进锦鸡的肉质中，又过了一刻，一种弥漫着浓郁孜然香味的肉香钻进李小石的鼻子里，他收了天火，扒开泥封，那只锦鸡已经被他烤的外焦里嫩，李小石早已忍不住口水了，直接大快朵颐，吃的丁点不剩。看来明天要去买点五味香料，以便随时可以自己动手烤制美味烧烤。
嗯，下次刘思雨来的时候，直接也露一手让她尝尝小李烧烤的美味。
吃饱喝足，夜色更加静怡，他知道又到了该自我找虐，进行混沌金身决的修炼时间了。
虽然早已对练习金身诀的惨烈程度有了心理预期，也感受过了一次那种直击灵魂的痛苦，但再次运转法诀的时候，李小石仍然发自内心的感到生不如死、忍无可忍。
似乎非常喜欢欣赏李小石被这种锻体术折磨的痛苦，天火趁机肆虐，在他的骨头缝里快活的游荡，随着它的游荡，那种黑色的火焰就将李小石的每寸胫骨，每缕血肉都焚烧的烟霞灿灿，紫气缭绕。
如果能够内视，就会发现此时此刻，李小石的整个身躯内部就像是一个炙热的烘炉一般，火焰熊熊，血液在火光中沸腾，蒸发掉很多杂色的淤积，颜色随着焚烧蒸发更加艳丽鲜红，而且慢慢的，慢慢的，所有的血液颜色开始加深，从鲜红逐渐渗透出一种淡淡金色光芒。
那些骨头在火焰下更加晶莹剔透，不断从内部骨髓中渗透出一点一点的黑色的淤泥被焚烧掉，整个骨头都开始变得透明起来，就像是炼铁一样，被炙热的火焰烧的通透了起来。李小石的一颗心都狂跳起来，胆战心惊，这该死的天火又在趁机报复自己，要是它稍微一丁点的不注意，自己会不会瞬间被烧成灰呢？
事实上，天火还真的是有一点点的恶作剧在撒欢，他就是不服气李小石整天无耻装呆萌可爱。他那么可爱的以为先天孕育的伟大存在都没机会在女孩子面前装可爱，这可恶的人类小子天天在女孩子面前逮着机会就装可爱耍流氓。
“让你给我装可爱，让你耍流氓，我烧！我烧！我去你大爷的给我使劲的烧！”天火一会儿从头顶跑到脚底，一会儿沿着血液从心脏呼啦烧到会阴，尤其是到会阴时，更是有意的在李小石的小丁丁那里折腾一下彻底将小丁丁烧成焦黑才离开。
这该死的天火又开始趁火打劫给自己添乱！
李小石心底鬼哭狼嚎，不叫不行，那滋味实在是太让人酸爽！
感受着一股洪流在身体里的乱窜，一路折腾在自己身体里引燃的那些炙热之力，太过恐怖，如同山洪爆发，巨大的洪流海啸一样对着他的四肢百骸铺天盖地汹涌而来。
而且这种热力带着一种古怪的粘性，死死的缠住他的所有筋骨血肉。
呼！呼！呼！
强大的火焰之力，立即将李小石全身都覆盖住，恐怖火焰冲天而起。这种火焰完全是一种鲜血的颜色，鲜红无比，好像是有生命一样。
一瞬之间，李小石立即感觉到，他的丹田灵气快速的消耗，要知道，他的真元，经过锤炼，每一缕都是无比的精纯，凝炼。但是现在他感觉到，在天火这样的消耗下去，可能连一刻钟都无法坚持了。
“完了！又要被凌迟活剐了。”
按照李小石的打算，他准备有意识的控制着金身决的修炼强度和速度，让自己能可控的逐渐推进，他再也不想一下子就激进到第一次那般完全被动的被功法主导，焚烧锻体，身不由己的被动感受那种死去活来的惨烈。结果没想到天火要给自己添乱，这下好了，只能再次身不由己的体验下地狱被熬炼的酷刑了。
时间一分一秒的过去，李小石终于忍不住那种来自灵肉的彻骨疼痛。
“啊！”
火焰彻底渗透他的身体之中。
他立即就是变成了一个火人！
这种痛苦，来自身躯，皮肉筋骨，五脏六腑！
更深的痛苦来自灵魂！
他感觉到自己的灵魂都受到了炙烧，甚至马上就要烧进他的识海之中，神魂仿佛都要被点燃了！