情况并没有得到掌控。
上午的空闲时间完全被睡眠占据，晚上的时间则被熬夜消耗……
偏偏熬夜带来的负面状态非常影响效率，基本上除了娱乐别的都做不了。
所以现在的怪圈就是，熬夜消耗的睡眠时间要用上午的时间来补觉，等起床，正常生活，工作，娱乐……一路推下来又要熬夜了……
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